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40代、今が1番!HAPPY LIFE♪

ブログのタイトル、変更しました。アラフィフ、専業主婦、子供がいない夫婦2人暮らしです。

納豆は、何派ですか?

我が家の冷蔵庫を見ると、
いつも切らさないようにしているものがあります。

例えば、卵とか豆腐とか味噌とかソーセージとかピーマンとか。
中では、納豆もその中の1つです。

ちなみに、私はひきわり派なのですが、
みなさんは、小粒、中粒、大粒、ひきわり・・・何派ですか?

夫が金のつぶシリーズが好きなので、
うちでは、納豆は普通タイプとひきわりタイプの両方を買ってます。



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鈴鹿市 ミシュランガイドのお店

昨日は、午前中から鈴鹿サーキットで有名な鈴鹿市へお出かけ。
目的は、ミシュランガイドに載っていたお店でランチすることと、
椿神社(椿大社)で御朱印をもらうことでした。

ダイエット中の身ですが、グルメ大好きで困ります💦。
鈴鹿市へは高速で1時間弱。
お店は、私が選びました。
洋食屋ポルコさん。

到着時間は13時の予定、駐車場が2台しかないとの情報で、
車を停められるか不安だったんですが、
めちゃラッキーなことに、私たちがちょうどお店に着いたら、
2台とも連続で帰られるところでした。
1台ならず、2台目も連続でです!
さすが、我が夫、強運の持ち主!!
本当にラッキーでした。
入店する前からテンション上がりました!

IMG_4045.jpg

店内はこじんまりしていましたが、清潔感があってイイ感じ。
何を食べようかと、ハンバーグランチにしようか迷いましたが、
限定メニューの鴨のローストランチにしました。
(サラダ、パン、クレームブリュレ、ドリンク付き)

image1 (94)

鴨のローストは、前別のお店で食べたものより火が通りすぎていたけど、
ソースが初めて食べる味でおいしかったです。
ハンバーグも一口もらったけど、夫は絶賛してました。
私もおいしかったと思う。

image2 (58)

最後のスイーツもおいしかった。
飲み物は、アイスカフェオレにしてもらいました。

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もうめっちゃ満足。
御朱印もらいにいくのが面倒くさくてそのまま帰りたいくらいでした(笑)。

でも、夫の手前そうはいかず、椿大社まで行って、
本殿にお参り、御朱印帳に書いていただいて、無事帰ってきました。

昨日は、帰宅後疲れて速攻で寝てしまった。
ブログ更新が遅れてしまってごめんなさい💦。




「気は心」

今日は、名古屋で豆腐料理をご馳走になってきました。
わざわざ個室をとっていただいき、2時間の限られた時間内でしたが、
楽しいひと時を過ごさせてもらいました。

夫も同席でしたが、お料理もおいしかったし、おしゃべりも楽しかったです。
いつもありがとうございます。
ご馳走様でした!

お昼の14時~家具屋さんが来る予定だったので、
本当は豆腐料理のお店からすぐ近くの松坂屋に行きたかったけど、
泣く泣く直帰しました。

家具屋さんが来る15分前に自宅に着きました。
セーフ。
食器棚の上20cmほどに棚をとりつけてもらって、
一段と統一感が出た~。

その後は、お互いお昼寝タイム。
19時頃からイオンモールに行って、
いろいろ食料品を買ってきたけど、
夫もお昼の豆腐料理でおなかがいっぱいになったらしく、
夕食は、夫は抜きで、私はグリーンスムージーでおしまいでした。

今日も楽しい1日だった。

明日の天気は、どうなんでしょうね。
できれば、もう1回デパートに行きたいー。
来週は、大学時代の友人1人と高校時代の友人3人が
それぞれ遊びに来てくれます。
今からどうおもてなししようか考え中。

本当は、みんな公平にできたら1番良いとは思うのですが、
それぞれ関係性によって、多少のおもてなしの高低はどうしてもでてしまいますね。

昨日の病院のお友達もしかり。
今度こそ、がんばって拙い手料理ですが、ふるまいたいなぁと思っています。
(2人分ならなんとか)

「気は心」といいます。
昔、母に教えてもらった言葉の1つですが、
わずかな量や金額でも真心をこめること、という意味らしいですが、
ささやかですけど、気持ちを込めてこれからもおもてなししていきたいですね。




誘惑に負けました

実は、昨夜は深夜2時半まで興奮して?眠られず、
起きていました。
今日のお友達に会うのがよっぽど楽しみだったのかな(笑)。

だから、今もうすぐ23時ですが、眠たいです。

今夜の夕食ですが、本来なら置き換えダイエットの
グリーンスムージーの日だったんですが、
夫が帰宅途中で、道頓堀くくるのタコ焼きを買ってきてしまったので、
誘惑に負けました💦。

それと、苺ケーキが残ったので、それも食べちゃった。

ドンマイドンマイ!と自分に甘い私。
明日こそは、スムージーで終わらせるぞ!

とにかく眠い。

あっと、昨日は無事新しいドライヤーを購入してきました。
大風量でマイナスイオンではないけど、4,000円くらいのに
しといた。
いつまで持つかな~。




来客第7号。

今日は、1日曇り空でした。
結婚してから知り合ったお友達が新居に遊びに来てくれましたよー。
手土産を持ってきてくれて、自家製のフルーツポンチを作ってきてくれました。
うれしかったし、めっちゃおいしかったです!!
今度、私も作ってみたーい。

会うのは、久しぶりではなかったけど、お互いおしゃべりも随分はずみました。
またまた生クリームのおいしいシュークリームが売っているケーキ屋さんで、
シュークリームと苺タルトを買っておいたので、
おやつに食べてもらいましたが、私はお腹がいっぱいで食べられず。

新居も素敵で統一されてるねって褒めてもらえて、ご機嫌な私です(笑)。
うれしかったわ。

明日は、名古屋で夫たちと外食ランチです。
食べ過ぎないように気をつけなきゃ!
雨が気になりますね。

所用で14時までに帰宅しないといけないので、
少々ハードスケジュールですが、
友人への内祝い、もしデパートで買えたら買って帰りたいなぁ。
時間あるかなぁ。




ヘアドライヤーが壊れた!

今日は、朝からデイケアに行くつもりでしたが、
また寝坊してしまって、お休みしてしまいました。

相変わらずうっつらうっつらお昼寝してしまい、
新居のお祝いにいただいた品物の内祝を何にするか、ずっと探していたら
あっという間にもうこんな時間。

今夜の夕食は何作ろう。

と思っていながら、さきほど作ってしまいました。

今夜のメニューは、冷蔵庫の残り物ですが、
(私だけ)
 * 大根と油揚げと椎茸とわかめのお味噌汁
 * タコとズッキーニと豚ひき肉のトマト煮
 * ひきわり納豆

でした。

数日前に、ヘアドライヤーが冷風しか出なくなって、
壊れてしまったので、今日こそは買いに行かないと。。。

夫が先に夜ごはん食べててといって、
帰宅したら電器屋さんに一緒に買いに行こうというので、
たぶん時間的にギリギリかと思いますが、
今から私だけ先に夕食をとりたいと思います。

ドライヤーは、今ので2つ目。
こんなんだったら、昨日遊びに来た友人にお祝いのリクエストしておくんだった!
物以外、なんでもいいよと言ってしまい、タイミング悪し!!



妥協しなくてよかった

今の私は、毎日が幸せ。
1人きりでヒマな時間もたくさんあるけれど、前の賃貸マンションの時より何倍も。

夫との生活は、18年になりますが、
何不自由なくほとんど不満もケンカもなく、良好です。
今年は、年明け早々義母が亡くなるという不幸もありましたが、
なんとか夫婦で乗り越え、引越し作業も無事終えて、
ようやく落ち着いてきたところかな。

本音をいうと、本当はもっと友人たちに会いたい(遊びにきてほしい)んだけどね!
っていうか、こだわりの新居を見てほしいっていうのが正解かな。

カーテンやラグマット、照明にソファー、テレビボード、食器棚・・・
新調したものがいっぱいですが、
どれもこれも妥協せず、夫と相談して、2人で納得して選んだものたちばかり。
高い買い物でしたが、今は大変満足しております。
(老後、先のことは考えてません。お金が足りなくなったらその時はその時!)

それが、今の幸福感にきっとつながってるんだろうなって思う。
あと、部屋がキレイっていいですね。
3LDKですが、収納スペースが少ないので、
だいぶ物を処分してきたんですけど、今はあんまり床に物が置いてなくて
本当にスッキリです。

前のマンションでは、全然掃除してなかったから、アハ。

新居では、キッチンマットを敷いていないので、
毎日汚れたかどうかチェックして、汚れてたらすぐふき取るようにしています。
意外と私って神経質だったのかも~。

この新居のきれいさ、いつまでキープできるでしょうか?
夫には「いつまで続くやら」と小馬鹿にされてますが、
引越してまだ2ヶ月。
続けられる限り、続けていきますよ~!





来客第6号。

今日は、中学時代の友人が新居に遊びにきてくれました。
(第5号は、昔の会社の同僚です。)
彼女との出会いは、小学校1~2年生の時からで、同じクラスになりましたが、
中学2年の時も再び同じクラスになり、そこから仲良くなって、高校からは別でしたが、
私の友人の中で1番古いお付き合いです。
その間、40年!?

今日も本当は、おうちごはんでおもてなししたかったのですが、
お肉が苦手だった記憶があったため、
好きなものを食べられるよう外食にしました。

うちのマンションから歩いて行ける範囲で、
本当はベルキャップに初めて行ってみたかったんですが、
予約で満席だったため、イタリアンのお店、Depart 参宮店へ。

そちらのお店は、昔昔会社の同僚に連れて行ってもらってから、
夫とはまだ行ったことがないお店で、以前から気になってました。

Aランチ 850円 (パスタ、サラダ、スープ、パン)を注文。
安っ!!
パスタは細麺でしたが、味はおいしかったですよ。

14時頃、新居に戻り、あとは17時過ぎまでずーっとおしゃべり。
彼女は、今年?来年勤続30年のOLさんで2児のママさん。
去年、私が入院する前からもうずっと会ってなくて、
今回の引越しがなければ、連絡するタイミングがわからなかったと言っていました。
元気そうな姿が見れてよかったと言ってもらえて、
私もうれしかったです。

途中、雷が鳴って、雨も降ってきましたが、
彼女が帰るタイミングでは、雨はほとんど止んでいたので、
ラッキーでした。

久しぶりに来客があって、楽しい1日でした♪
今週は、続きますが明後日は、病院のお友達が遊びに来てくれる予定です。
それも楽しみ~!!

ちなみに、今夜の夕食は、私は予定通りグリーンスムージー。
夫の為だけに、夫の大好物のしいたけの肉詰めを作りました。
おいしい!と言ってくれたので、明日の朝、残り物を食べるのが楽しみです。





結局、何がしたいのか、どうなりたいのか

本日3つ目の記事です。

今日から身につけたい習慣として、食事日記なるものをノートに
書き始めました。
要は、レコーディングダイエットですね。

それ+体重と筋トレをどれだけやったかを記録していこうというもの。

ちなみに、今夜の夕食は、買い物など外出して動いたので、
小腹が空いたので、グリーンスムージーではなく、

 * マグロのお刺身
 * 切干大根とツナの和え物
 * アンチョビじゃがいも炒め

を食べました。

ちなみに、夫は、マグロ山かけ丼がメインでした。
あと、納豆も食べてた。
お互い、じゃがいもが炭水化物で、ちょっとどうかと思ったんですが、
私の場合はその分白米を抜いたので、まぁいいかなと。

スムージーは、いきなり毎日はやめて、
月水金の夕食に置き換えようと思います。
(7日中3日)

筋トレも少しずつですが、始めていかないと、
美しくやせられないので、できる範囲からがんばろうと。

リバウンドだけは、避けたいですね。
もしかして、今までそれで体重増えちゃったのかな。
どうせやせるなら、キレイに痩せたい!!

とにかくまずは、こまめに動こう!




10数年ぶりに図書館へ。

今日は、約10年ぶり??に市内の図書館へ行って、
本を借りてきました。

なんとか巨大プロジェクトのダイエットを成功させたくて、
そのためには何をしたらいいか。
自分なりに考えた結論は、
今までの生活習慣を変えること、でした。

三日坊主で終わらないためにはどうしたらよいか、
それを知りたくて最初は本屋さんに行こうと思ったけど、
買うと高いので、図書館で済ませることに。
幸い、歩いていける距離にありますが、
ついでに近くのスーパーにもよりたかったので、
車で行きました。

毎日ボーっと過ごす時間が多くて、
もったいなくて、でも自分じゃどうしようも変えられなくて、
それは単に甘えてるだけのことですよね。
一念発起でもできればいいんですけど、
今の私にはムリです。

小さいことからコツコツやっていくしか成功の道はありません。
ダイエットは、5年かかってもいいくらいに思ってやってます。

今日は4冊借りてきました。

 * ムリせずどんなことでも3週間以上続けられる本
 * 自分を変える習慣力
 * 毎朝1分で人生は変わる
 * 成功を加速する「そうじ力」

まだ、1冊しか読んでいませんが、目標が達成できない時は、最低ラインを設定する。
これ、いいなって思いました。
あと、目標が達成できた時のご褒美を用意する。
これもいいなって思った。

★言うは易し、行うは難し
★継続は力なり

習慣を短期でなく長期で考える!

とにかく1度やり始めたことを続けてみます。

ちなみに、私の理想の女性は、笑顔の素敵な中村アンさんです。
スタイルも良くて、憧れちゃいますね。
私よりも年齢は年下だと思いますが、理想はチャーミングという文字の似合う女性に
なりたいと思ってます。

いつまでも見た目も気もちも若くいられたら最高ですね。