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1/10 おうちごはん

今夜の夕食は、

 * じゃがいもとひき肉のカレー粉炒め
 * ジーマーミ―豆腐
 * 白米
 * お味噌汁

でした。

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今日は、デイケアに行きたかったのに、
またしても寝坊してしまった。
もうこれ以上外出したくなくて、引きこもり状態。
ちょっと鬱でしょうか?

明日は、高校時代の友人とランチです。
がんばって、名古屋まで出ていかなきゃ。
楽しい話いっぱいしてきますね。




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1/9 おうちごはん

今夜の夕食は、

 * 青椒肉絲
 * 切干大根(ポン酢)
 * わさび貝
 * 白米
 * スープ

でした。

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写真だけじゃあ、物足りなかったので、
その後つまみ食いしちゃった。
こんなことやってるから、体重減らないんだな。とほほ。

義母の調子が今日も悪かったらしく、
このところ毎日夫が仕事帰りに様子を見に行っています。
すごくイラついてるのがわかる。
こっちは、少々ビクビクもの。
八つ当たりされかねませんから。
今夜もなんだかとばっちり受けました。

家事がやってないと、怒り出して、
毎夜勝手に1人でウォーキングに行っちゃうし、
私の心もだんだん離れつつあります。
こっちだって、ストレスたまってるんだよ!
前はもっと優しかったのにな。
義母のこと、ほとんど夫が1人で面倒を見てるので、
私にも何か手伝えることはないのかなって思ってるけど、
用なしみたい。
(義姉は、家が遠いので頼りにならないんです。)





1/8 おうちごはん

今夜の夕食は、できる限りローカロリーにしたつもりです。

 * さんまの味噌煮(レトルト)
 * タコとわかめと切干大根の酢味噌和え
 * ブロッコリー
 * 焼き揚げ
 * 白米

でした。

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なかなか食べる量を減らすのが難しいです。

明日の夜は、夫は会社の飲み会があるので、
私1人ごはん。
できるだけスーパーに行かないで、おうちにあるもので済ませたいな。





1/7 おうちごはん

今夜の夕食は、

 * 豆腐とひじきのハンバーグ(鶏ミンチ、人参入り)
 * レタス、大葉、トマト
 * 大根おろし
 * 白米
 * お味噌汁

でした。

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豆腐ハンバーグを作るのは、まだ2回目。
前回がいつだったか、検索してみたら、去年の11月17日でした。
意外と最近ですね~。
ちなみに、その時の写真がこちら。

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あ、両方ともお味噌汁、赤みそだー!
名古屋出身なので、赤みその確立高いんです。
冷蔵庫には、白みそというか合わせも常備してるので、
毎日交互にお味噌汁は飲んでます。
作るのは、夫ですけどね(笑)

だから、いつもお味噌汁の具が一緒なんです。
私ももっと早く毎朝起きれればいいんですけど・・・。
夫の方が早起きなので、、、。

今日は、前記事の後、1日5分掃除を実践するべく、
早速トイレ掃除をしました。
だからか、夕食を作った疲労感もあるけど、
気持ちが少しスッキリです。

できれば、毎日トイレ掃除は続けていきたいな。
(レベルが低くてすみません💦)




1/6 おうちごはん

年が明けて、もう6日も経ってしまいました。
2日の食事会からこれといって大したイベントもなく、
ほとんど自宅とスーパーの往復で過ぎてしまったなぁ。

かくいう本日も然り。
今日は、夫が沖縄ショップに行きたいと言って、
栄まで高速に乗って、出かけてきました。
お目当てのタンカンジュース(オレンジに似た)が売ってなくて、
でも、夫曰くおいしいという島らっきょうが買えたので、本人は満足したみたい。
私には、わからない世界ですね。

帰りは、下道でららぽーとみなとのアオキスーパーで
お買い物をして帰ってきました。
なるべく余分な物は買わないようにしていますが、
夫と一緒に買い物に行くと、余分な物まで買わされますね。
きっと皆さんも同感していただけると思いますが。。。

今夜の夕食は、

 * ぶりの照り焼き
 * 大根おろし
 * アボカドとトマトサラダ
 * もずくの黒酢
 * 白米
 * ブロッコリー
 * 焼き揚げ
 * お味噌汁

でした。

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ちょっとおかずが多くなってしまった。
明日こそは、もっと減らさなきゃ。

今回の年賀状で、高校時代の友人から会わない?ってメッセージが
書いてあってうれしかったです。
彼女とは、4年くらいあってないかなぁ?
顔も可愛くて、頭も良くて、運動神経も良くて、
私の憧れの自慢の友人です。
2人きりで会うのですが、楽しみ~!