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10/28 今夜の夕食と買い出し

puketthiwine

今日は、昨日の病院の余韻もあって、
スーパーにお買い物だけ行って、あとはずっとおうちでゆっくりしていました。
(途中、学生時代の友人と約2時間弱の長電話あり)

今日の買い出しは、近所のよく行くスーパー。
歩いてでも行ける距離だけど、
いつも帰りの荷物が重いのがイヤで、車で行っちゃいます。

今日買ったのは、25点、4,116円。
レシートの詳細は、こちら。

* レジ袋
* 明治のおいしい牛乳 450ml
* さつまいもときのこの卯の花(惣菜)
* キャベツ 1/2
* かんぱちのお刺身 140g
* まろん風ゴマ豆腐 2個
* サラダチキンハーブ味
* 油揚げ
* 献立いろいろみそ
* ちくわ
* 絹とうふ
* 豚ひき肉 210g
* 戻しヒジキ
* チョレギサラダ
* 大根 1/2
* 国産ブロッコリー
* バナナ
* きゅうり 6本
* 千切大根
* カニカマ
* 長なす 3本

以上、でした。

そして、今夜の夕食は、写真がありませんが、
こちらの内容です。

* 白米 130g
* かんぱちのお刺身 80g
* 冷凍きのこのシャンタンスープ(えのき、エリンギ、しめじ、わかめ)
* 納豆キムチ
* レタス、きゅうり、赤パプリカのサラダ
* 玉ねぎのマリネ

以上、でした。

ちなみに、お昼ごはんは、岐阜タンメン(ラーメン)と
イージーファイバー。

白米を食べると、糖質が多いですが、
やっぱりお腹が膨れて落ち着きます。
かんぱちのお刺身、3割引きだったので、買えました。
(アトランティックサーモンのお刺身半額と迷いましたが)

あー、おいしかった!
明日の夕食は、長なすを使って、麻婆ナスを作ろうと思います。

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Posted bypuketthiwine

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