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HAPPY SIMPLE LIFE♪

夫婦2人暮らし。アラフィフ、子なしの専業主婦です。

11/30 おうちごはん

Posted by puketthiwine on   6 

今夜の夕食は、

 * シューマイ
 * レタスサラダ
 * ブロッコリー
 * 白米

でした。

IMG_3605.jpg

夫が珍しく18時前の帰宅だったので、
ウトウトしちゃってました。
夕食を作るのが面倒くさくて、今夜は夫にサラダを作ってもらったよ。
たまには、いいよね。

今日は、2年ぶりの市の健康診断でした。
だから簡単な検査だけ。
人間ドッグとはちょっと違って、バリウムはなし。(お金を払えば受けられます)
心電図、血圧、採血、乳がん検診(有料:マンモグラフィー、エコー)、
子宮頸がん、子宮体がん、身長、体重、尿検査など。

実は、尿は朝起きて2回目のを提出しちゃいました。
1回目、取るの忘れたー。

血圧は、上が126ぐらいで標準だったのでホッ。
あとは、コレステロール、中性脂肪が気になります。
あー、結果が怖いわ。




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puketthiwine

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6 Comments

ふうこ♪ says..."No title"
こんばんは~(*^_^*) 洋服の断捨離とか頑張っておられるようですね~!
私も今いろいろ本読んだりして、極力無駄な買い方はしない!!と誓いましたよ(^_^;) 本当に気に入ったものを大切に着る!安いからとあれこれ無駄に買わない!!って・・・・これが増やさない秘訣ですよね。

健康診断に行かれたのですね。やっぱ市の健診でも行っとくべきですよね。
私もこの前AからB判定に下がってしまったのでちょっと不安になってます。
まあ、お酒の飲み過ぎでしょうけどね(笑)

血圧も正常でよかったですね、あとの結果もクリアーを祈ります!!
2018.11.30 21:57 | URL | #- [edit]
ぴっかぴっか☆ says..."No title"
健康診断受けられたんですね。異常なしで良かったですね。

私も先日、診療内科の病院が変わり初診になるので、血圧や身長、体重の
検査があり、脈拍が速いですね。といわれて体脂肪が34%でした。
やばい。去年までは15%だったのに。甘い物食べすぎですね。
体重も一応標準内だけど、だいぶ太ってしまいました。
主人に小デブの人といわれてますヨ~(酷い奴!)
間食減らして、運動しないといけませんね。(⌒-⌒; )
2018.12.01 21:28 | URL | #- [edit]
ポンデリン子 says..."No title"
健康診断って、この歳になってくると笑えない・・
我が家も旦那の血糖値を下げるのに、今頑張ってロカボ生活してるんで
次回の採血が楽しみなんですけどねぇ~

やたら色んな数値に異変が起こると不安になりますよねぇ~
健康が一番のエコですけど、食生活で健康になるのって大変です・・
お互い健康目指して食生活頑張ろうねぇ~
2018.12.03 18:30 | URL | #- [edit]
puketthiwine says..."ふうこ♪さんへ"
こんばんは!
お返事遅くなってごめんなさい。

断捨離、一時だけで続いてません💦。
そうそう、極力ムダな物は買わないようにしないとダメですね。
私は、あまり安物は買わないかも。
安物買いの銭失いというので。。。

健康診断、マンモ、胸がつぶされていたかったです。
子宮がん検診も痛かった。
2年ぶりでした。
結果はまだですが、異常なしだといいのですが。

ふうこ♪さんは、お酒おすきですものね。
飲みすぎにはご注意くださいね!

2018.12.07 23:02 | URL | #- [edit]
puketthiwine says..."ぴっかぴっか☆さんへ"
こんばんは!
お返事遅くなってごめんなさい。

健康診断、2年ぶりでした。
血圧はまずまずでしたが、コレステロールがヤバそうです・・・。

体脂肪、15%から34%に増えたんですか!?
それは、ちょっと多くなってしまいましたね。
でも、私より全然マシですよー。
私は40%以上なので・・・💦。

そうそう、運動しないとダメですね。
といいつつ、ジム今月末でやめることにしました。
4月から2回しか行かなかったので、
会費がもったいなくて。。。


2018.12.07 23:06 | URL | #- [edit]
puketthiwine says..."ポンデリン子さんへ"
ですよねー。
万が一、悪いところが見つかったらと思うと、
健康診断って怖いですよね。

ロカボ生活ってなんですか?
食事制限でしょうか?
私もコレステロールが心配です。
毎日、食事は気を付けて低カロリーにしてるつもりなんですけどね。

ハイ!お互いいつまでも健康でいられるようにがんばりましょう!

2018.12.07 23:09 | URL | #- [edit]

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