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名古屋駅で女子会

今日は、高校時代の友人と4年ぶりに再会、
2人きりでしたが、名古屋駅のミッドランドスクエア内にある文化洋食店で、
ランチしてきました~。

11時に待ち合わせて、お店がオープン。
日替わりプレート、あー写真撮るの忘れた!
を頼みましたが、朝食が遅かったせいか、
友人に会えた緊張感で胸がいっぱいになったのか、
半分くらいおかずとごはんをのこしてしまいました。

高校時代の話、懐かしい名前がいっぱい出てきて、
本当に懐かしかった。
私は、基本同窓会には欠席派なんですが、
小人数だったら会ってもいい気持ちになってきました。

いろんな話、いっぱいできた。
私としては、まだ物足りないくらいでした(笑)。

それにしても名鉄百貨店にあるキハチカフェのジンジャエール、
ショウガが効いててのど越しさわやか、
おいしかったー!




1/10 おうちごはん

今夜の夕食は、

 * じゃがいもとひき肉のカレー粉炒め
 * ジーマーミ―豆腐
 * 白米
 * お味噌汁

でした。

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今日は、デイケアに行きたかったのに、
またしても寝坊してしまった。
もうこれ以上外出したくなくて、引きこもり状態。
ちょっと鬱でしょうか?

明日は、高校時代の友人とランチです。
がんばって、名古屋まで出ていかなきゃ。
楽しい話いっぱいしてきますね。




1/9 おうちごはん

今夜の夕食は、

 * 青椒肉絲
 * 切干大根(ポン酢)
 * わさび貝
 * 白米
 * スープ

でした。

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写真だけじゃあ、物足りなかったので、
その後つまみ食いしちゃった。
こんなことやってるから、体重減らないんだな。とほほ。

義母の調子が今日も悪かったらしく、
このところ毎日夫が仕事帰りに様子を見に行っています。
すごくイラついてるのがわかる。
こっちは、少々ビクビクもの。
八つ当たりされかねませんから。
今夜もなんだかとばっちり受けました。

家事がやってないと、怒り出して、
毎夜勝手に1人でウォーキングに行っちゃうし、
私の心もだんだん離れつつあります。
こっちだって、ストレスたまってるんだよ!
前はもっと優しかったのにな。
義母のこと、ほとんど夫が1人で面倒を見てるので、
私にも何か手伝えることはないのかなって思ってるけど、
用なしみたい。
(義姉は、家が遠いので頼りにならないんです。)





1/8 おうちごはん

今夜の夕食は、できる限りローカロリーにしたつもりです。

 * さんまの味噌煮(レトルト)
 * タコとわかめと切干大根の酢味噌和え
 * ブロッコリー
 * 焼き揚げ
 * 白米

でした。

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なかなか食べる量を減らすのが難しいです。

明日の夜は、夫は会社の飲み会があるので、
私1人ごはん。
できるだけスーパーに行かないで、おうちにあるもので済ませたいな。





1/7 おうちごはん

今夜の夕食は、

 * 豆腐とひじきのハンバーグ(鶏ミンチ、人参入り)
 * レタス、大葉、トマト
 * 大根おろし
 * 白米
 * お味噌汁

でした。

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豆腐ハンバーグを作るのは、まだ2回目。
前回がいつだったか、検索してみたら、去年の11月17日でした。
意外と最近ですね~。
ちなみに、その時の写真がこちら。

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あ、両方ともお味噌汁、赤みそだー!
名古屋出身なので、赤みその確立高いんです。
冷蔵庫には、白みそというか合わせも常備してるので、
毎日交互にお味噌汁は飲んでます。
作るのは、夫ですけどね(笑)

だから、いつもお味噌汁の具が一緒なんです。
私ももっと早く毎朝起きれればいいんですけど・・・。
夫の方が早起きなので、、、。

今日は、前記事の後、1日5分掃除を実践するべく、
早速トイレ掃除をしました。
だからか、夕食を作った疲労感もあるけど、
気持ちが少しスッキリです。

できれば、毎日トイレ掃除は続けていきたいな。
(レベルが低くてすみません💦)




今年の目標

2019年1月7日

今年の目標を書いておきたいと思います。

①ダイエット(夕食のおかずを減らす)
②白米は毎食120g
③体重は1年で5㎏落とす
④1日5分の掃除
⑤外食は月に2~3回(に減らす)

今年は特に、④掃除に力を入れて、
がんばろうと思います。
(①のダイエットは、毎年がんばるがんばると言っていて
全然努力していないので、もっと食事の栄養のバランスを考えて、
食べる量を少しずつ減らしていきたいです。)

年末から夫が毎日1万歩歩いていますが、
なかなか体重が減らなくて、成果が出ないようです。
(私は逆に、太る一方で困ってますが)

病院の先生にも言われましたが、
痩せるにはまず、食べる量を減らすこと!
これ第一だそうです。

今年は、毎日5分でいいからお掃除をサボらずに、
体を動かす。
夜は、以前よりも早くベッドに行くようになりました。
規則正しい生活も大事ですよね。

今夜の夕食、そろそろ作らないと。
今夜は、ひじきと鶏ミンチのハンバーグを作る予定です。
レパートリーが少ないのが欠点ですが、
今年も毎日のお料理、できる限りがんばります。





過去のお正月を思い出して・・・

我が家は、明日からいつもの日常に戻ります。
デイケア、どうしようかな。
最近、プログラムがあまり好きじゃなくて、
サボってばかりいます💦。

今夜は、過去のお正月について、あれこれ思い出していました。
母が存命中は、毎年ホテルや料亭のおせち料理をうちの分まで送ってもらっていたし、
新年会は、実家では準備が大変ということで、
ホテルの個室で、普段なかなか食べられないおいしい和食を食べさせてもらったこと。

母が生きていた時には、それがこんなに幸せなことだったということは、
その時の私は、気が付いていませんでした。
母を亡くして、家族がバラバラになって、
初めて実感する気持ちでした。

なんで、あんなに早く逝ってしまったのだろう。
乳がんめ!!
68歳なんて、若すぎますよね。

今、とても淋しいです。
もしかしたら、父もきっと淋しい思いでいるかもしれません。
できれば、もう1度母に会いたいなぁ。





1/6 おうちごはん

年が明けて、もう6日も経ってしまいました。
2日の食事会からこれといって大したイベントもなく、
ほとんど自宅とスーパーの往復で過ぎてしまったなぁ。

かくいう本日も然り。
今日は、夫が沖縄ショップに行きたいと言って、
栄まで高速に乗って、出かけてきました。
お目当てのタンカンジュース(オレンジに似た)が売ってなくて、
でも、夫曰くおいしいという島らっきょうが買えたので、本人は満足したみたい。
私には、わからない世界ですね。

帰りは、下道でららぽーとみなとのアオキスーパーで
お買い物をして帰ってきました。
なるべく余分な物は買わないようにしていますが、
夫と一緒に買い物に行くと、余分な物まで買わされますね。
きっと皆さんも同感していただけると思いますが。。。

今夜の夕食は、

 * ぶりの照り焼き
 * 大根おろし
 * アボカドとトマトサラダ
 * もずくの黒酢
 * 白米
 * ブロッコリー
 * 焼き揚げ
 * お味噌汁

でした。

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ちょっとおかずが多くなってしまった。
明日こそは、もっと減らさなきゃ。

今回の年賀状で、高校時代の友人から会わない?ってメッセージが
書いてあってうれしかったです。
彼女とは、4年くらいあってないかなぁ?
顔も可愛くて、頭も良くて、運動神経も良くて、
私の憧れの自慢の友人です。
2人きりで会うのですが、楽しみ~!





新年の食事会

今日は、夫側の親戚と新年のお食事会でした。
といっても、お肉の苦手な人がいるので、
ここ最近は、お豆腐料理のお店で集まることが多いです。

以前は、義実家に集まってから、車1台でお店に移動していましたが、
下の姪っ子が結婚してからは、人数が増えたため、
お店に直接現地集合現地解散になりました。

ちなみに、お店の名前は、「梅の花」。
ヘルシーで生湯葉と揚げ湯葉が特においしかったです。
楽しい食事会でした!
だけど、時々自分たちにも子供がいたら、
もっとにぎやかなお正月だっただろうなぁと思う。
今世は、義母の面倒を見るために産まれてきたのかな。
なんてね。
ふと、そんなことを思ったりしました。

明日は、もう1月3日ですね、
夫の休みも折り返し。
明日は、特に予定はありません。
実家の父が1人寂しくしているかと思うと、
少し胸が痛みます。

妹から連絡があったら、すぐに会いに行きたいです。





2019 元旦の1日

今日も1日、気づけばこんな遅い時間。
今日は何をしていたかというと、お昼から近所の春日神社に行って、
初詣に行ってきました。

毎年、1日にはいかずに少し遅めに行くので、
空いていることが多いのですが、今年は1日だったから行列が並ぶくらい多かったです。
といっても、そんなに大きな神社ではないので、しれてますけどね。

お参りをしたら、いつものように交通安全のお守りを買って、
100円のおみくじをひきます。

今年は、中吉でした。
今は、叶わなくてもいずれ叶うって。
今年は、少しでもダイエットをがんばらなくちゃと思っているので、
食べる量を少しずつ減らしていきたいと思います。
こんな姿じゃ、友人にも会えません。恥ずかしすぎて。。。

それにもしても、昨夜の紅白歌合戦。
見ててすごくよかった。
私は紅組に勝ってほしかったけど、最後はサザンにやられましたね。
白組が勝ちましたが、来年こそは紅組がんばれ!

明日は、夫側の親戚の食事会がお昼からあります。
ちょうど1ヶ月前に集まったばかりですが、
おいしい豆腐料理を食べてきますね!!

みなさまにとって、今年も良い1年になりますように。